Des ateliers sur mesure:

Quelques semaines ou mois se sont écoulés depuis le deuil périnatal que vous avez vécu. Au moment de la fausse couche, de l’interruption médicale de grossesse ou de la naissance de votre bébé mort-né ou peu après sa naissance, lorsque vous vous êtes trouvé dans les bas fonds de votre peine et votre douleur, vous avez probablement reçu du soutien. Mais maintenant que le temps a passé, il est fort possible que les choses aient un peu changé…

Élaborés spécifiquement pour les parents ayant vécu un deuil périnatal, les ateliers de BedonZen vous permettent de poursuivre votre cheminement à la suite de l’épreuve que vous avez vécue. Ils favorisent votre réflexion et vous aident à passer à l’action en posant des gestes significatifs. La formule de groupe de ces ateliers vous permet de côtoyer d’autres parents qui vivent une réalité semblable à la vôtre et ont les mêmes préoccupations que vous, tout en demeurant orientée sur des contenus neufs. Les ateliers se divisent en deux catégories: la poursuite de votre deuil et la grossesse-espoir.

Des ateliers pour faire progresser votre deuil

Peu importe que vous souhaitiez ou non avoir un nouvel enfant, il est essentiel que vous poursuiviez votre deuil jusqu’à la fin. Ce faisant, vous donnez à votre bébé décédé la place qui lui revient dans votre vie et lui rendez hommage. Ce processus vous permet de vous libérer des liens affectifs qui vous unissaient à cet enfant, de retrouver la paix intérieure et peu à peu, de vous transformer et de grandir à la suite de son passage dans votre vie.

  • FAITES LA PAIX AVEC VOTRE PASSÉ (3 ateliers de 2h)

    • Jour 1: vivre ce processus qui est le vôtre.

      VIVRE UN PROCESSUS DONT VOUS ÊTES LE COEUR

      • Pourquoi faire votre deuil?
        • en reconnaissance de l’importance de ce que vous avez vécu avec votre bébé décédé et pour lui donner sa juste place;
        • pour créer de l’espace pour la relation avec les vivants.
      • Faire le point sur l’état de votre propre deuil
      • Choisir de poursuivre votre deuil jusqu’au bout
      • Cerner les différentes pertes qui découlent de la mort de votre bébé
      • Laisser votre deuil vous rejoindre
      • Vous donner la permission de le vivre et de le compléter

      COMPOSER AVEC LES DIFFÉRENTES ÉMOTIONS

      • Les identifier
      • Vous donner le droit de les ressentir
    • Jour 2: renoncer à réécrire l'histoire

      RENONCER À RÉÉCRIRE L’HISTOIRE

      • Demander pardon à votre bébé: pour récupérer la pleine liberté de vos émotions et vos pensées (et vous pardonner à vous-même)
      • Accorder votre pardon à votre bébé: pour vous libérer des restes de la colère
      • Vous pardonner à vous-même: pour accepter d’aimer toutes les dimensions de votre être
      • Échange des pardons
    • Jour 3: entreprendre votre quête de sens

      ENTREPRENDRE DE LA QUÊTE DE SENS

      • Faire son deuil: un rapport à l’autre et un rapport à soi
      • Revisiter votre expérience subjective et découvrir votre « carte mentale »
      • Identifier votre représentation spatiale du temps et ce qui cause la douleur
      • Placer votre bébé décédé au bon endroit dans cette « carte mentale »
      • Restituer les souvenirs et voir l’espace devant
      • Accéder à une version améliorée de vous-même

    Durée: 3 ateliers de 2 h 30 chacun
    Prix: 150 $ (couple: 270 $)
    Aucune date n’est prévue pour l’instant, cependant il est possible d’en organiser sur demande pour un groupe de participants. Pour de l’information à ce sujet, veuillez communiquer avec BedonZen

Des ateliers prénatals inspirants et adaptés pour les parents-espoir

Ça y est, vous attendez un nouvel enfant. Vous vous donc trouvez en plein coeur d’une nouvelle grossesse qui, à la fois, vous remplit d’espoir et vous fait craindre que le deuil périnatal se pointe à nouveau le nez dans votre vie. C’est en plein le moment où vous prenez conscience à quel point vous êtes différents des couples «normaux» qui attendent leur enfant avec bonheur et insouciance. Bien souvent, les proches, qui misent sur cette nouvelle grossesse pour «effacer» (ou en tout cas atténuer) la peine et la douleur que vous avez vécues, sont déroutés par votre stress et vos émotions en montagnes russes. Vous avez peut-être l’impression que personne ne saisit pleinement ce que vous vivez…

C’est pour vous aider à composer avec cette réalité que BedonZen a élaboré des ateliers prénatals destinés spécifiquement aux parents qui, comme vous, attendent un nouveau bébé après avoir vécu le deuil périnatal. Cette démarche vous permettra de jouer un rôle actif pendant cette nouvelle grossesse et d’amorcer graduellement une préparation à la naissance de votre enfant qui vous convienne (qui a dit que la chambre de bébé doit être prête avant sa naissance?).

  • OUTREPASSEZ LA PEUR POUR ACCÉDER À LA SÉRÉNITÉ

    Désamorcez peur et stress pour transformer l’expérience de votre grossesse

    PRENDRE CONSCIENCE DES IMPACTS DE L’ÉTAT PRÉSENT (insatisfaisant)

    • Peur et stress 101: démasquez-les et mesurez leur impact sur vous
    • Découvrez le pouvoir de votre dialogue intérieur (négatif ou positif)

    CHOISIR CE QUE VOUS SOUHAITEZ VIVRE (satisfaisant)

    • Mettez la peur en perspective: voyez-la pour ce qu’elle est
    • Donnez au passé sa juste place (pas toute la place)
    • Décidez ce que vous voulez
    • Libérez les peurs et les émotions négatives (rite de libération)

    CONSTRUIRE VOTRE NOUVELLE EXPÉRIENCE

    • Adoptez une posture de stabilité
    • Débarrassez-vous des émotions négatives en les remplaçant par des émotions qui soutiennent ce que vous voulez vivre
    • Amorcez la construction de votre propre coffre à « sérénité ».
    • Tests, échographies, traitements en cours de grossesse et plan de naissance: pistes pour prendre des décisions éclairées, pour prendre soin de vous et pour traiter harmonieusement avec le personnel de la santé.

    Durée: 2 h 30
    Prix: 50 $ (couple: 90 $)
    Aucune date n’est prévue pour l’instant, cependant il est possible d’en organiser sur demande pour un groupe de participants. Pour de l’information à ce sujet, veuillez communiquer avec BedonZen

  • GROSSESSE-ESPOIR: ET SI VOUS POUVIEZ ÊTRE AVEC VOTRE BÉBÉ DÈS MAINTENANT?

    Dès la grossesse, votre bébé-espoir est bien là. Lorsque vous communiquez véritablement avec lui, vous lui permettez de passer de « devenir » à « être »…

    VOTRE BÉBÉ EST UN ÊTRE DE COMMUNICATION

    • Il possède des capacités sensorielles qui se développent rapidement.
    • Votre tout-petit recherche déjà les contacts les contacts affectifs avec vous.

    UNE NOUVELLE MANIÈRE DE VIVRE CETTE GROSSESSE-CI EST POSSIBLE

    • Puisque vous savez maintenant que votre bébé est présent tôt au cours de la grossesse…
    • Puisque vous n’êtes plus la/le même depuis votre deuil…
    • Puisque vous ne trouverez la sécurité qu’à l’intérieur de vous et auprès de votre bébé…
    • Voici une manière qui vous permet concrètement de construire votre nouvelle expérience

    UNE MANIÈRE D’ÊTRE AUTREMENT AVEC BÉBÉ

    • Ce qu’est la préparation affective à la naissance
    • Comment elle permet de construire une relation avec bébé qui se poursuivra au-delà de sa naissance

    RITE D’AU REVOIR AU BÉBÉ DÉCÉDÉ ET DE BIENVENUE AU BÉBÉ À NAÎTRE

    • Pour honorer la mémoire de l’enfant qui est parti
    • Pour créer de l’espace pour l’avenir et jeter dès maintenant les bases d’une relation pour la vie

    Durée: 2 h 30
    Prix: 50 $ (couple: 90 $)
    Aucune date n’est prévue pour l’instant, cependant il est possible d’en organiser sur demande pour un groupe de participants. Pour de l’information à ce sujet, veuillez communiquer avec BedonZen